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Psyllium Husk sin gluten Vivir Power , 284 gr

S/ 53.00
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El psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de Plantago ovata, una hierba cultivada principalmente en la India, que se usa frecuentemente como suplemento dietético en forma de gránulos, cápsulas o polvo.   


Gracias a su excelente solubilidad en agua, el psyllium puede ayudar a absorber líquidos y convertirse en un compuesto espeso y viscoso que ayuda a la digestión , lo que le puede permitir ayudar a regular el exceso de colesterol, triglicéridos y niveles de azúcar en sangre.


Consumir psyllium husk en polvo es una excelente manera de prevenir el estreñimiento. Aquí tienes algunas recomendaciones para su consumo:


Mezcla con Agua: Mezcla una cucharada de psyllium husk en polvo con al menos 8 onzas (aproximadamente 240 ml) de agua. Bebe inmediatamente después de mezclar, ya que el psyllium puede espesarse rápidamente.


Batidos y Jugos: Agrega psyllium husk en polvo a batidos o jugos. Asegúrate de mezclar bien para evitar grumos.


Yogur o Avena: Mézclalo con yogur natural o avena para aumentar la fibra en tu dieta matutina.


Recetas de Cocina: Algunas recetas, como panes bajos en carbohidratos, pueden incluir psyllium husk en polvo como ingrediente para mejorar la textura y añadir fibra.


Recuerda siempre aumentar la ingesta de líquidos cuando consumas psyllium husk para evitar cualquier malestar abdominal o problemas de digestión.


*Consultar con su médico antes de consumir cualquier suplemento.

Psyllium Husk sin gluten Vivir Power , 284 gr

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