Beneficios:
- Proporciona energía natural ya que tiene azúcares naturales como glucosa y fructosa, útiles antes o después de hacer ejercicio.- Contiene fibra ayudando a la digestión y pueden mejorar el estreñimiento.- Proporciona antioxidantes porque contiene compuestos que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Modo de uso:
Se puede utilizar como snack saludable, en repostería, en desayuno y bebidas. La porción recomendada de consumo es de un puñado pequeño.