Beneficios:
- Gran aporte de proteína.
- Fuente de fibra.
- Vitamina complejo B y E, omega 6 y 9.
Modo de uso:
- Enjuagar antes de cocinar para retirar polvo o impurezas.
- Debe hervirse de 20 a 30 minutos o tostarse en una sartén a fuego bajo por unos minutos.
- La cantidad recomendada para su consumo es de 2 a 4 cucharadas al día.
No se recomienda consumirla cruda.
S/ 15.00
S/ 15.00